Vooraf aan het intakeconsult stuur ik je een vragenlijst toe die je thuis kunt invullen. Deze stuur je vervolgens retour zodat ik me kan voorbereiden op het consult.

Intakeconsult: 75 minuten

Tijdens het eerste consult stel ik vragen over o.a. je eetgewoonten, gezondheidsklachten, medische geschiedenis, beweegpatroon, je hulpbehoefte, je doelen en wensen. Ik streef naar een compleet beeld rondom het ontstaan en verloop van je klachten zodat ik het behandelplan hierop kan afstemmen.

Na het intakeconsult krijg je van mij een persoonlijk voedingsadvies.

2e consult: 45-60 minuten

Na het intakeconsult is een vervolgconsult erg belangrijk. Je bent aan de slag gegaan met je voeding en leefstijl en in het vervolgconsult bespreken we hoe dit is gegaan. Wat zijn de eerste effecten van de aanpassingen in je voeding?

We evalueren of je op de goede weg bent en stellen eventueel het advies en/of de behandeldoelen bij. Tevens kan het zijn dat ik mij extra heb verdiept in de mogelijke oplossingen van je klacht en geef ik hierover meer advies en uitleg tijdens het vervolgconsult.

Het 2e consult plannen we in overleg en vindt doorgaans 3 tot 6 weken na het intakeconsult plaats.

Vervolgconsulten: 30-45 minuten

Tijdens de vervolgconsulten evalueren we hoe het gaat.  

-       Welke vragen heb je?

-       Wat ging goed en wat vond je lastig?

-       Wat is er nodig om je eetpatroon blijvend te veranderen?

-       In hoeverre zijn je doelen bereikt?

-       Zijn verdere aanpassingen nodig?

De vervolgconsulten plannen we in overleg 

Graag vergroot ik je inzicht en kennis zodat je vol zelfvertrouwen met je voedingspatroon aan de slag gaat. Tevens is het mijn doel om je te inspireren zodat je met plezier de benodigde aanpassingen in de praktijk brengt.

Dit doe ik door:

-       uitleg te geven over de invloed van voeding en leefstijl op je klachten.

-       het geven van praktische tips en recepten en het opstellen van een persoonlijk plan